Online workshop Hoe werkt je brein? Hoe blijf je mentaal fit & sterk? Een praktische uitleg
Deze workshop wordt aangeboden door RST.
Een inspirerende en praktische sessie waarin, aan de hand van het beeld van een auto (o.a. richtingaanwijzers en bestuurder) de volgende thema’s aan bod komen:
- De basis: hoe werkt je brein? Wat voor invloed heeft je denken op hoe je je voelt en gedraagt?
- Toepassing op de context in de zorg: hoe blijf je mentaal fit en sterk? Hoe ga je om met tegenslagen? Werkdruk? Hoe herpak je jezelf als dat nodig is?
- Grenzen en communicatie: wat zijn jouw grenzen? Wat doe je als iemand daar overheen gaat? Mag je nee zeggen?
Geen uitgebreide theorie, maar bruikbare uitleg en concrete toepassing voor het (werk)leven van elke dag.
Naam trainers: Marcel en Annemieke van den Berg
Marcel werkt als trainer en coach. Hij helpt mensen aan meer grip, controle en plezier in hun werk en leven.
Annemieke werkt als huisarts en leefstijlcoach. Ze kijkt niet alleen met een medische blik, maar is vooral gericht op de mens als geheel en de onderliggende oorzaak van klachten. Het is haar passie om mensen hun unieke code te laten kraken en te helpen aan een gezonde werk- en leefstijl vanuit de juiste mindset.
Minimum aantal deelnemers: 5
Maximum aantal deelnemers: 20
Klik hier voor een overzicht van alle activiteiten tijdens de Sterk in je werk week
Het maximum aantal deelnemers voor deze workshop is bereikt!
Als je je hebt aangemeld, krijg je tzt per mail een link om in te loggen toegestuurd.