Training / Workshop
Workshop Kennismaken met mindfulness
14 november 2022
14:30
- 16:00
uur
IrisZorg Meester B.M. Telderstraat 7
6842 CT Arnhem
6842 CT Arnhem
Sterk in je werk week
Deze fysieke workshop biedt een kennismaking met Mindfulness. Mindfulness is een aandachtstraining waarin je oefent om alert te zijn op het moment en alles wat zich voordoet, in het lichaam, je gedachten, je emoties en alles om je heen. Je kunt ervaren wat het voor je kan betekenen bij thema’s zoals bijvoorbeeld: stress, omgaan met grenzen, de rol van gedachten. Door middel van een aantal oefeningen krijg je een goede indruk wat mindfulness kan toevoegen aan je leven.
Deze workshop wordt aangeboden door IrisZorg.
Trainer: Noël Jansen
Noël Janssen is een cognitief gedragstherapeutisch werker, als CRA therapeut ambulant behandelaar bij IrisZorg en heeft enkele jaren lesgegeven aan de HAN.
Hij heeft zich gespecialiseerd als trainer Mindfulness Based Cognitive Therapy (MBCT) ofwel Aandachtgerichte Cognitieve Therapie en gebruikt dit veel bij het behandelen van zijn clienten.
Minimum aantal deelnemers: 4
Maximum aantal deelnemers: 12
Klik hier voor een overzicht van alle activiteiten tijdens de Sterk in je werk week
Let op!
Deze activiteit is alleen toegankelijk voor medewerkers van onze ledenorganisaties.